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ＨＯＭＥ ＞ 海に入る前に 海に入る前に海に着くと「早く入りたい〜」といって、いきなり海に飛び込んではいけませんよ＾＾。はや る気持ちを抑えて色々とやっておく事があります。 観察 まず海に到着したら、海の観察をしておきましょう。天候や風などによってコンディション は変化しますので、潮の流れや波のサイズ、ブレイクポイントやゲティングアウトのルート などを色々観察して、「どこが良いのか」「どこに入ろうか」などを色々考えておきましょう。 初めてのポイントであれば周辺の人に声を掛けて、ポイントの特徴やクセなどを色々聞く ことを忘れずに。 道具のチェック 次にサーフィン道具をチェックしておきます。サーフボードに大きなキズはないか、フィン は付いているか、ＷＡＸの乗りはいいかなどをチェックします。一番念入りにチェックすべ き道具は「リーシュコード」です。引っ張ったり伸ばしたりして強度を確かめます。私はこ のチェックをしなかった為に、リーシュコードがちぎれてボードの追跡に大変な思いをしま した＾＾←（ボードが波にもまれてあちこちに飛んでいく）。他人にケガをさせたりしないよう にも、リーシュコードは念入りにチェックしておきましょう。 リーシュカップにくくり付けるヒモもチェックしておきましょう。これが解けてボードがぶっ飛 んだ事もありますので・・・。 ストレッチ これをやっておかないと、イザという時に筋肉が引きつって、波に巻かれながらもがくハ メになります。私はテイクオフの瞬間にフトモモの筋肉が引きつり、波に巻かれるわーフ トモモは痛いわーで大変な目に遭いましたから・・・。 ストレッチといっても、ラジオ体操ばりの体操までは言いません。ストレッチの基本はラジ オ体操じゃー！と言う方は是非ともやって下さい。第２までやれば完璧でしょう。アキレス 腱やフトモモを伸ばしたり、肩を伸ばしたり、オリジナルメニューを創作してみて下さい。 また、ストレッチをやりながら海を観察する時間が作れますので、「ガスの元栓閉めたか な〜」とか「盆栽に水やるの忘れた！」とかじゃなくて、海の事を考えましょう。 電撃サーフィンＨＯＭＥへ ＮＥＸＴ >> サーフィン・テクニック（海に入ろう（初心者編）） |
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