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おすすめサプリメント


  サプリメントとは英語で「補足」と言う意味です。普段の食事では取り難い栄養素を簡単
  に、しかも必要な物を取れるとあって、もはや手放せない補助食となっています。このペ
  ージでは、私が今まで色々試したサプリメントの中から←(けっこうサプリメント好きです)、
  おすすめサプリメントをランキング形式で紹介します。



   No,1 アミノ酸(BCAA)

  私かなりのお気に入りサプリメントが 「アミノ酸」。
  アミノ酸がどういった役割を果すのか・・・ という点については、他に色々と詳しいサイト
  が沢山あるので、細かい解説については〜 そちらに任せるとして、


     私のおすすめアミノ酸(BCAA)はコレ!

   
    ファインラボ・BCAA V1.2
  私がビギナー時代から愛用しているサプリメントメーカー「ファインラボ」。
  内容物は「粉」になっているので、主に自宅でのトレーニング時に使っております ^^

  (↑ 携帯海用として持ち運ぶときには、
     予め粉末を空ペットボトルなどに入れておき、現地で水を混ぜて飲用します。
     (※ ちょっと溶けにくいので、シャカシャカ振れるペットボトルが ○)

     尚、以前は携帯海用には〜 他社製のタブレットを持ち運びしておりましたが、
     そのタブレットは いつの間にか生産終了となってしまったので〜
     今私がオススメしているアミノ酸は、これオンリーですね・・・)


  ちなみに〜
  アミノ酸は、プロサーファーの方にも愛用者が多いようですね〜 ^^



   No,2 プロテイン

  プロテインをイメージすると「ボディービルダー」のようなマッチョをイメージする方が多い
  のですが、筋肉増強剤ではありません!プロテインは「タンパク質」です!
  まあ、プロテインの役割は〜 他に詳しいサイトさんが多くありますので、その辺りの詳
  細については電撃サーフィンでは省略省略・・・ と、
  (↑ さっきから省略ばっかりやんか)

  ちなみに〜 タンパク質は・・・
  摂取した後は体の中で分解され、最終的にはアミノ酸へと変わり体に吸収されます。
  つまり、アミノ酸もタンパク質から精製されている栄養素なんですね〜 ^^


     私のおすすめプロテインはコレ!

   
    ファインラボ・プロテイン ピュア アイソレート
  とにかく一番のオススメ・プロテインメーカーが「ファインラボ」。
  私は、「ファインラボ」が無名な頃から付き合いのあるプロテイン・メーカーです ^^

  他にも色々とプロテインを試していますが〜
  唯一! これだけは・・・ 5年以上も使い続けました ^^ マジ本気オススメ ^o^)ノ

      その他、ファインラボ社製・プロテイン ラインナップ



   No,3 ビタミン

  ハードなスポーツやトレーニングの後には〜
  やはり私はコレ! ビタミンのサプリメントです \(^v^)ノ
  で、そんなビタミンの中でも〜 ビタミンB群やらビタミンCやら・・・ 一度に色々なビタミ
  ンが摂れる 「マルチビタミン」は私も超お気に入り ^-^)ノ


     私のおすすめマルチビタミンはコレ!

   
    ファインラボ・リカバーエネルギー
  ビタミンB、Cはもちろんの事、A、D、E、「ブドウ糖」、「クエン酸」 ・・・等など、
  私の理想とするビタミン+栄養素がぎっしりの〜 粉末系サプリメントです ^o^)ノ

  このサプリメントと出会ってからと言うもの〜
  プロテインと合わせてみたり、アミノ酸と合わせてみたり・・・ 個人的にはけっこう色々
  な楽しみ方をしているかも ^^


  あ、それと最後に〜
  サプリメントを摂取する場合は、必要以上の量を一気に摂取したりしないで下さい。
  大量に摂取しても沢山の栄養素が摂れるわけではありませんので・・・ ^^

  



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