さださん、こんばんは サーフィン始めてもうすぐ二年になります、やっと横に滑れるぐらいになりました。ここで質問してくださる皆さんと優しくアドバイス書き込むさださんのおかげです、ありがとうございます。 梅雨の宮崎、毎日べた凪ぎでそれに口蹄疫で県外からのサーファーをはじめ観光客も激減です、全国のサーファーの方にもあったかい言葉や寄付がショップに届いてるようです、一日も早く終息して元の宮崎に戻ってほしいです。 .. 6/21(Mon) 22:39[2584]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1054回      JSさん、おはようございます！ 口蹄疫・・・　今回の件でこのような伝染病を初めて知ったのですが、 「こんなにも徹底的な処分が必要なのか？」と、疑問に思う点も多々あり、 本当に大変そうで・・・　見守る事しか出来ず・・・ 大自然と海が共存しているかのような、素晴らしい宮崎。 いち早く、もとの宮崎に戻りますように　（-人-） （私の祖父と親父は鹿児島出身なので、宮崎がかなり身近に感じております） .. 6/22(Tue) 10:25[2585]

++ JS   (部長)…23回    [MAIL]   土、日に入ったのですが、土曜日はカレントめちゃくちゃにきつくって、おまけにバーリングでノーズをぽっきり安いボードなのですが自分でロゴとネーム丁寧にペイント＆リペアも数箇所してたので愛着があり残念です。 日曜は、私より７歳年下の５０歳の友人（初心者）と入ったのですが、若いうちなら兎も角、中年になって簡単に誘えるほど甘いスポーツで無いことにきずきました。心配で自分のサーフィンどころではありませんでした。 友人、いかに運動不足か気がついたようです。 .. 6/27(Sun) 17:58[2586]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1055回      JSさん、こんばんは〜　＾＾ ボードはかなり残念ですね・・・ どんなに丁寧に扱っていても、やはりボードの素材はちょっとしたショックに弱いので、いつのまにか疲労も貯まり、ちょっとしたキッカケで〜 という事は、よくあります。 （私はいつもそうです・・・） それと、初心者の友人を誘った時は、 かなり波のサイズもあったのでは〜　＾＾ いきなり腰サイズ・・・　とかだと、 年齢関係なく、若い人でも疲労が半端じゃないですから・・・ （バランスなどで余分なところに力が入りまくって、本当に疲労度がでかいです　＾＾） あ、宮崎県もあれから、 徐々に落ち着いてきているようですね〜　＾＾ まだ気は抜けないかと思いますが、 これから宮崎も本格的なシーズンですし、 早くいつもの活気が戻ればいいですね　＾＾ .. 6/27(Sun) 18:33[2587]

さださん、みなさん、こんにちは。 昨日、ちょっとおもしろかったので報告です＾＾ 小雨が降ったりやんだりと天気も悪く 波も予報よりあがらなかったのですが 引きを見計らって行ってきました。 人もほとんどいなかったので練習練習と思い 貸しきり状態で遊んでいました。 ところが波もないのにどんどん人が増えてしましました。 ヤだな〜と思っていたところ 一人若くない男性がおっきなロングボードで 入ってきました。 なんだかなれなれしいというかムードメーカー的で ちょこちょこ周りに声をかけたりしていました。 セットの小波がはいってきたとき ピーク付近の私を含めた3人が岸に方向転換しました。 そしたらその男性が いけそうだから、みんなでいっちゃいましょうよ！と一言。 みんなで乗っちゃいましょう、ということで みんなでパドリング開始したのですが 結局誰も乗れませんでした。 が、その瞬間3人顔を見合わせて思わず笑顔＾＾ なんだか小波を取り合ってるのが笑えてしまいました。 気のせいかショートボーダーよりロングボーダー のほうがフレンドリーでのんびりした雰囲気のような 気がします。昨日は小波すぎてショートは いませんでしたが・・。 みんなで乗っちゃいましょう、って ホントはルール違反なのでしょうけど なんだかとてもおもしろかったので こんなこともあった、という報告です。 楽しくサーフィンしたいものです。 私もガツガツせず .. 6/10(Thu) 16:24[2582]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1053回      namoさん、こんばんは〜　＾＾ サーファー同士のマナーやルールで、ぎこちない話や相談を耳にする中で、 とても和やかな雰囲気になれる「お話」〜 ありがとうございます〜　＾＾ いや〜　そのムードメーカー的存在のロングボーダーの方は、間違いなくサーフィンを楽しんでますね〜　＾＾ 本当に。 波の取り合いでなく、 みんなで楽しく！　のんびりと自然を満喫。 私も、自分の中でこう・・・　忘れかけていた「何か」を、考えさせられました　＾＾ いや〜　サーフィンって、 本当にいいもの楽しいものですね　＾-＾）ノ .. 6/10(Thu) 18:52[2583]

さださん、お久しぶりです。 今日、やっと今年初のサーフィン行ってきました(^^)/ 半年ぶりのサーフィンなので、体がかなりキツかったです。 仕事に集中していたので、初めてこんなに間が空いてしまいました… 話は変わりますが、景気が一向に良くなりませんね〜！ 自分は自営業なんですが、イッパイイッパイです(T_T) なかなか海にも行けません。 今年は仕事で回数行けそうにないですが、時間を作りながらまたサーフィン行こうと思います。 海はやっぱり癒されますよさださん！ サーフィン最高！ .. 6/ 9(Wed) 17:59[2574]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1050回      すずりんさん！ 超お久しぶりですーーー　＼（＾o＾）ノ つい最近、掲示板の過去ログなどを整理していて、ふと「お元気かな〜」とか気になっていたところでした！ お仕事の方はかなり大変そうですが、 少しでも時間が出来そうなときは〜　心身共に海で癒されてくださいね〜　＾＾ あ、Ｊボードは調子いいですか？ ちょっと空いた時間で、ちょこちょこイメトレで汗をかくのもストレス解消になって良いかもしれませんね　＾＾ またちょこちょこストレス解消に！？ 癒し代わりに？掲示板へ遊びに寄って下さいね〜 ＾o＾）ノ 景気。 早く上向きになればいいですね・・・　（-人-） .. 6/ 9(Wed) 20:49[2576]

さださん　みなさん　こんばんわ ようやくいいシーズンになってきましたね・・・・ ３月からぼちぼち入っています。 ３月に入った時は全くダメだしたが、この頃だいぶカンが戻ってきました。 やはり寒いと体が動きませんね。 今日は気温が１７度で雨でしたが３時間ほど入ってきました・ 平日は空いてていいですね、ゆっくり練習ができました。 それではまた、お邪魔しす！ .. 4/20(Tue) 21:01[2515]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1026回      myさん！　こんばんは〜　＾＾ ここ最近は、 ぼちぼちペース良く入水出来ているようですね〜　＾＾ これからどんどん暖かくなり、 ウェットも薄くなってきますので、 ガンガン体が動くようになってきますよ〜　＾＾ （混雑も増えますが・・・） ちなみに、私は、 基本的に平日しか入水しません　＾＾ とにかく人が多いので・・・ また、ちょくちょく顔を出してくださいね〜　＾＾ .. 4/20(Tue) 21:53[2517]

++ my   (係長)…13回      みなさん　さださん　こんばんわ ＧＷ楽しんでいますか。 昨日　４時間ほど入ってきました、 最近テイクオフが非常に楽に出来るようになってきました 、去年は必至でパドリングしながらテイクオフしていましたが、冬の間の２ケ月間おいて始めてみると、波に乗るタイミングが楽につかめるようになってきました、２〜３回のパドリングで楽にテイクオフ出来る時もあります、 上手になるにはコツを掴むことですよね、 そのコツを何時掴むか、私はサーフィンを始めて６ケ月かかりました、ま、５９歳のこの歳ではしかたがないですかね、 でも　このコツを掴むことが出来ず、途中で辞める人が結構いるんですよね、 明日は　昼頃から入る予定です、 それでは　また報告いたします。 .. 5/ 4(Tue) 21:44[2524]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1030回      myさん、こんにちは〜　＾＾ 私は、この連休中はちょっと骨休みです〜 何故ならば〜　人があまりにも多すぎ・・・ おぉ〜　スゴイじゃないですか〜　＾＾ テイクオフが楽になってくると、ほんとにサーフィンの世界がまた違った形で見えますからね〜 しかし・・・ 6ヶ月でコツをつかめるとは・・・　かなりスゴイと思いますよ〜　＾＾ 私は、マジメに始めた頃の6ヶ月なんか、パドリングで精一杯だったような・・・ .. 5/ 5(Wed) 11:43[2525]

++ my   (係長)…14回      みなさん　さださん　こんばんわ。 マナーの件でお尋ねします。 １つの波に早くﾃｲｸｵﾌした人の優先権はわかりますが、その人がその波を横に滑って一人占めするのはいいのでしょうか、混雑時には真っ直ぐ前に滑ってほしいと思いますが、 それと、あくまでもﾃｲｸｵﾌし終わった時点の優先権ですよね、同じ波に同時にﾃｲｸｵﾌ中にぶつかった場合はどうなんでしょうかね？、 すみません変な質問で、先日の日曜日に私が体験したことです。 よろしくお願いいたします。 .. 5/11(Tue) 21:17[2530]

++ TE++LL   (係長)…13回      はじめましてmyさん えーと、サーフィンは横に滑っていくものなので全然問題ないです。横に行けばアクションを入れたり長く乗り継いでいけますが真っ直ぐだとすぐに終わってしまいます。 また同時にテイクオフはピークに近い人に優先権があります が､ぶつかった場合はその前後の状況にもよると思いますよ。 .. 5/12(Wed) 19:49[2532]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1032回      myさん、TE++LLさん、こんばんは〜　＾＾ 「波を横に滑って」というニュアンスが少々難しいですが、サイドライディング・・・という意味でしょうか？ 波は「１本」という単位ですから、その1本の波を横に滑って乗り繋いでいくのがサーフィンなので、その1本の波を占領するのは特にルール違反とはなりません。 逆に、そのライディング中のサーファーのライン上で、 （いわゆるセカンドブレイク） 次から次へとテイクオフするサーファーの方が危険行為となります。 　＞　同じ波に同時にﾃｲｸｵﾌ中にぶつかった場合 混雑の状況は、私もよくよく分かります（T△T） 本来なら、ピークに一番近い人・・・に優先権があるのですが、 セットの波が入ってくると、 一斉に何十人もの人がテイクオフしてくるので、誰に優先権があるのかゴチャゴチャで混乱してしまいますよね〜 ちなみに、この場合は、下手にもめずに・・・ 「前乗りしちゃったっすかね〜」とか、 素直に謝るのが先決！ 相手も人間なので、 「あ、いや、こっちの方こそ」 という展開になるのがごく普通かと思います。 言い合いになっちゃうと、お互いヒートアップ間違いないので・・・ .. 5/12(Wed) 22:19[2533]

始めまして　まっつんと申します。 サイトはずっと拝見させていただいていましたが 初投稿です。 情けない質問なのですが・・・ サーフィン初めて３年目に入りましたが 未だに狙って？テイクオフできません^^; というのも始めたときは仲間と数人で行ってたのですが 友人の都合(結婚や資格取り)で最近はほぼ一人で行くことが多くなってしまいました・・ 一度意識せずカレントにつかまってしまって以来、アウトに出ようとすると恐怖心がでてしまいなかなか沖まで行けません・・・ 一人で始めた方も多いようですが同じような経験をして、克服された方いましたらアドバイスありませんでしょうか・・・ 乱文、変な質問出申し訳ございませんm(_ _)m .. 4/ 9(Fri) 01:20[2503]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1020回      まっつんさん、はじめまして！ 管理人のさだと申します　m(_ _)m いや〜 私のビギナーの頃の環境と似ていますね〜　＾＾ 始めた頃の仲間は（結婚ではないですが）、直ぐにサーフィンを辞めてしまい、1人でサーフィンに通う日々が続いたのは今でも鮮明に覚えています　＾＾ その他、カレントではないですが、 洗濯機のように波に巻かれて、海底から海面へ出れなくて大変怖い思いをした事もありましたし・・・ （※　まわりに、そこのポイントのクセを教えてくれる人がいなかったため） で、私も一時期、 テイクオフ以前に、サーフィンから離れそうになった時期があったのですが・・・ その時期を克服したのは〜 意外と「マイ・ウェット」だったりします　＾＾ （↑　なんじゃそれ） それまでは、市販の安いウェットしか持っていなくて、寒い時期には入水していませんでしたが、 ちょっとしたキッカケで、知人にサーフショップを紹介してもらい、マイ・ウェットを作るに至ったのですが・・・ やはり、自分専用で新しい物・・・　という所が、自分自身の中で気持ちが切り替わり、モチベーションが上がったのでしょうか・・・ それから、直ぐにテイクオフ出来たわけではありませんが、マイ・ウェットを着て海に行くのが楽しくて楽しくて・・・ それが克服した時のマイ・ストーリーです　＾＾ あ！ まっつんさんに新しいウェットを薦めるわけではないのですが・・・ テイクオフスピードとバランスに優れた小波用マイ・ボードをオーダーしてみたり、 自分の中で何かこう・・・心機一転できるようなキッカケと刺激がオススメかも　＾＾ （※　ニューボードは特に効果あり！　急に海に行きたい病になってしまいます・・・） .. 4/ 9(Fri) 11:42[2506]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1021回      それと、 サーフィンDVDなんかもテンション上がりますよ〜 テンションとモチベーションを上げて、 入水前に上級者がアウトに出ているルートをよく観察し、なるべく人から離れたポイントに入らないように。 そして、 カレントは、沖に向かって「帯状」に流れているベルトのような存在なので、海岸と並行に数メートル横に逃げれば簡単に出られる・・・　という事を再認識し、 （※　カレントで一番怖いのは、波待ちで知らぬ間に集団で流される事かな〜） 波待ちの時に、 防波堤など目印になる物と自分の位置関係を十分すぎるほどチェックし、 波のサイズも腰程度までを狙って行くようにすれば・・・ 楽しさが多くなり、自然と恐怖心も消えるのでは・・・と、私は思います。 あまり何かこう・・・　参考になりそうな例ではありませんが、 参考までに　＾＾ .. 4/ 9(Fri) 11:43[2507]

はじめまして。サーフィン初めて１年の初心者です。 １つ質問があるんですが、上級者がターゲットの波をみつけてパドリングをするときに一度沖に向かって進んでそれからパドリングしながらＵターンして波を捕まえる人がいます。その距離はほんの１ｍくらいだと思うんですが、予め少し沖にいたほうが無駄な動きが少なくていいような気がします。 どうしてなんでしょう？初心者の自分には理解できません。 .. 4/ 3(Sat) 20:17[2496]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1016回      こんばんは〜　＾＾ 管理人のさだと申します　m(_ _)m 5〜10mくらい沖に向かう場合には、 大きめのセットをつかまえる動きですが、 1mくらいの動きであれば、 ウネリとのタイミングを計っているのでしょう。 波のブレイクによっては、 わずか1ｍのタイミングでも、テイクオフポジションが変わる場合もありますので・・・ それと、 いくぶん岸よりにポジションしているのは、 いわゆる「リード」をとっている上級者もいます。 ボトム（海底）がリーフやロックであれば、同じ位置でブレイクするマシンブレイクになりますので、 それほど「リード」をとる必要はありませんが、 ボトムがサンドのビーチブレイクの場合には、 同じセットでも微妙にブレイクポイントが前後左右しますので、 岸よりのブレイクも手が届く範囲で「リード」しておき、大きめのウネリが来たら、若干沖へ出てテイクオフする。 ・・・と、そんな感じでしょう。 野球で例えるならば、 盗塁を狙っている一塁走者が一塁から離れ、「リード」をとっている状態に似ていますね〜　＾＾ 二塁の盗塁も狙えますし、 けん制で一塁にも戻れるポジション。 そんな感じの「リード」です。 そして・・・もうひとつ！ いち早く「ピーク」をとるためです。 波乗りの優先権は、 より沖から、より波の「ピーク」に近い人で、そのピークに乗ろうと意思表示しているサーファーに与えられます。 しかし、 皆が横一列に並んでいたら、 微妙なピークの時は、誰に優先権があるのか分かり難いときもあります、 そこで、 いち早くピークを見つけ、出来るだけ沖からテイクオフの意思表示を見せる・・・ そうすれば、自分が波乗りの優先権を取れますので、 それを狙っているのでしょう。 特に、競争倍率の激しい地域では、 1mでも1秒でも早くテイクオフしなければ、なかなか波に乗る事も出来ない・・・　という事もありますので　＾＾ .. 4/ 3(Sat) 22:23[2497]

++ まだまだ鼻たれ小僧   (平社員)…2回      わかりました。そういうことだったんですね。確かに波数が少なく１つの波を数人で奪い合うポイントでした。 サーフィンは奥深いですね。ありがとうございました。 .. 4/ 4(Sun) 09:39[2498]

さださん、みなさん、こんにちは。 みなさんの質問やそれに対するさださんの 親身で丁寧な回答はホント勉強になりますね！ 質問読みながら”そう、そう！”とか 結構うなずいています。 ところで、サプリについてお聞きしたいのですが ＢＣＡＡのような持久系は、海に入るどれくらい前に 摂取すると効果的なのでしょうか？ やはりホントの直前ですか？ あとリカバリー系は海からあがった直後でしょうか？ 両方摂取しても問題はないのでしょうか？？ 宜しくお願いします。 .. 3/15(Mon) 11:57[2474]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1007回      ｎａｍｏさん、こんにちは〜　＾＾ あ、有難う御座います　m(_ _)m そう言って頂けるだけで、サイト運営の活力がみなぎります！！！　＾o＾）ノ え〜　サプリについての件ですが、 BCAA系のサプリは、タンパク質が体内で分解される最終形態の単位「アミノ酸」ですから、摂取後の体内吸収のスピードは比較的速いので、 入水の直前か、 30前までに摂取されるのが、一番の理想ですね　＾＾ ちなみに、 入水時間が2時間を越えて何時間も・・・　という場合には、中間休憩がてらに、ドリンクと一緒にもうちょっと摂取されるのも効果的ですよ　＾＾ （吸収が早いだけに、長時間の持久力はやや薄れてくるので・・・） それと、リカバリー系は、 一種のワークアウト飲料のような感じですから、 疲労を癒すいち早く癒す目的で、海から上がった直後に摂取されるのが理想ですね　＾＾ （出来れば、筋肉が活性化している30分〜一時間以内の摂取が理想） あと、リカバリー系とBCAAの同時摂取ですが、 これも全く問題ありません。 ・・・というか、 出来れば同時摂取された方が、効率的に筋肉の修復が行えますので、負担でなければ、同時摂取がオススメですね〜　＾＾ （BCAAは意外と高いので、私は入水前だけ・・・） あ！　そう言えば、 この手の分野は、JSさん得意だったような・・・ JSさん、どうでしょう　＾＾ もし掲示板を見られていれば、何か一言・・・ .. 3/15(Mon) 18:16[2475]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1008回      あ、参考までに、 BCAAを持ち歩かれる場合は、固形のタブレットタイプをオススメします　＾＾ 細かい粉末のものもありますが、 これは、現地（野外）ではゆっくり飲めたものじゃあありません・・・ .. 3/15(Mon) 18:18[2476]

++ ｎａｍｏ   (副社長)…35回      さださん、こんばんは。 早速の回答ありがとうございます。 明朝はサイズがありそうなので ＢＣＡＡのタブレット摂取して 楽しみたいと思います＾＾ やはり高価なので手が届かなかったのですが イイ波にいつ出会えてもいいように 購入決めました。 ボードの説明とても参考になります。 現在使用しているボードは右も左も 前も後ろも全くわからない頃 手に入れた中古なのですが とても気に入ってます。 ロングにしては薄まきでショートのような ウレタンボードなのですが軽くてロッカーも 少々キツめで動かしやすいのですが その分、もろくて浸水しない程度のクラックが たくさん入ってるしフットマークがものすごくて ワックスを剥がしたり塗ったりが大変なのです・・ いずれ折れてしまう前に次のボードも考えないと いけないかな・・・とも思っているので 皆さんの質問とさださんの回答が大変参考に なります。 .. 3/16(Tue) 21:29[2483]

++ JS   (課長)…17回      さださんｎａｍｏさん皆さんお疲れ様です、BCAAについてですが、自分も現役（昨年）の時は練習後に必ず摂取してましたが確実に効いていると感じている人は少ないと思います、まして毎日パドリングしているわけでない一般サーファーの方なら海に入る前日に仕事の疲れを取るためにも確りした食事と眠くなってからのマルチビタミンをお勧めします、眠くなってからが味噌です早く飲むと眠れない時があります、それからなんといってもサーフィン後のビールが一番 .. 3/17(Wed) 10:09[2486]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1012回      JSさん、有難う御座います　＾＾ ただ、トレーニング時の摂取ではなく、ハードなスポーツ前の摂取についてはどうかな〜　という意味だったのですが・・・　＾＾； .. 3/17(Wed) 11:25[2488]

++ JS   (課長)…18回      さださんすいません、私はトレーニングでいためた筋肉修復の為にBCAA＆プロテインを摂取していたのでトレの前後どちらでも構わないと思いますが、ハードなスポーツ前に摂取したからといって即持久力アップ　パワーアップを実感したことは残念ながらBCAAではありません、ビルダーは中長期でサプリメント摂取するのでハードなスポーツ前にBCAAを摂取したからどうなるかは、私には解りません、 すいません。 .. 3/18(Thu) 10:25[2489]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1013回      あ、いえいえ　お手数お掛けしました　＾＾ ビルダーのトレーニングと、ハードなスポーツでのサプリメント摂取は基本的に異なるんですね　＾＾ 有難う御座いました　m(_ _)m .. 3/18(Thu) 15:42[2490]

++ ｎａｍｏ   (副社長)…36回      ＪＳさん、お返事ありがとうございます。 本格的な筋肉トレーニングをなさっているのですね！ パドリングも力強そうですね！ 最近筋トレもサボリ気味なワタクシには サプリはあくまでも補助的で基本は 睡眠と食事が大切といったところなのでしょうか・・。 何より波のいいときにたくさん海に入ることが サーフィンは一番の上達なのかな・・と思います。 昨日入水直前にＢＣＡＡを飲んでみました。 はじめはセット間長かったのですが 潮がひきはじめて波数も多少増えてきて 夜のうちにだいぶサイズダウンしていましたが そこそこ遊ぶことができました。 気づけば4時間くらい入っていたので時間だけですと いつもよりは疲れなかったような気がします＾＾ あがって直後にはリカバリー系も飲みました。 リカバリー系もＢＣＡＡが含まれているのですね！ 夜、プールで軽く泳いだせいもあるのか 今朝はあまり疲れていないです。 ハードなコンディションではなかったので なんとも言えませんが、イイ波の時に少しでも ねばれたらいいな〜と思います。 さださん、ＪＳさん、ありがとうございます＾＾ .. 3/18(Thu) 16:05[2491]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1014回      ｎａｍｏさん、こんばんは〜　＾＾ その時間の波は、その時間だけの物。 良い波の時は、 本当に長くねばりたいですよね・・・ 私は、少なからず効果を体感していますよ〜　＾＾ .. 3/19(Fri) 22:21[2492]

さださん、みなさん、こんばんは。 本日、約一ヵ月半ぶりにサーフしてきました。 いやぁ・・・ 筋力が衰えていました・・・ セットで胸から肩チョイサイズで アウトに出るのにメッチャ苦労しました。 思うようにパドルができませんでした。 すぐ疲れちゃうんです・・・ パワーのある波だったので、 筋力の無いパドリングで パーリングばかりでした・・・（涙） 何本か乗ったのですが、 インサイドまでライドすると、 アウトに出るパドルがキツイ・・・ 腕が動きませんでした・・・ 背筋力もかなり落ちているようです・・・ リペアの期間、トレーニングしていても こうですもんね・・・ 今回も海に入ることの大事さを痛感しました。 背中もかなり反っているつもりなのですが、 パーリングするということは、 筋力が落ちたゆえに、やはり、 効率の良いパドルができていないということなのでしょうか？ テイクオフのタイミングも遅いんでしょうか？ .. 3/ 5(Fri) 21:17[2458]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1000回      しんさん！　お久しぶりです　＾＾ 1ヵ月半ぶりのエントリーだと、 かなり筋力の衰えを感じてしまったはず・・・ いくら筋トレをしていても、 やはり根本的な動きが異なるため、 長い目でみてしまうと、少しずつパドル筋が落ちてしまうのは仕方が無いですね・・・ （筋トレをさぼっていたら、さらに、それ以上の衰えと疲労を感じてしまうでしょう　＾＾） ・・・で、今回のパーリングについてですが、 パドルの疲労が思った以上だったので、 おそらく、テイクオフのパドル効率がかなり落ちているものと思われます　＾＾ 人間の体の構造上、筋肉が極度に疲労してしまうと・・・疲労した筋肉をカバーしてしまうように体が本能で動いてしまうんですね〜　＾＾ という事は、 パドル筋の疲労を増やさないために、自然とパドルのストローク量が減り、力強いストロークというより、細かな小さなストロークで手数ばかり増える・・・といった感じだったのではないでしょうか？ また、 背筋を含め、全身でパドル筋をカバーしようと、余計な筋肉にまで力が掛かってしまい、効率も落ちてしまう・・・という体の本能の動きも加わってしまっていたのでしょう。 ちなみに・・・ 長期間オフが続いてしまいそうな時は、 「プルオーバー」等の筋トレも有効なはずですから、もしメニューに取り入れていないようでしたら、是非お試しを　＾＾ .. 3/ 6(Sat) 22:18[2459]

++ しん   (課長)…17回      さださん、ありがとうございます！ まさに、パドルの疲労が思った以上でした。 一生懸命パドルをして、 板が波に乗った瞬間、 パドルで疲れてしまって、 上半身を起こすことが苦痛なくらい 筋力が落ちていました・・・ 「細かな小さなストロークで手数ばかり増える・・・」 入水中、それに気がついたので、 長いストロークを意識してパドルをしようと 努力したのですが、 なんせ、意識ばかりで肉体がついていきませんでした。 確かに、そのあたりから、パーリングの連続でした。 やはりパドルは基本ですね。 人間の体というのは うまくできているといか・・・ 悔しいですねぇ・・・ めげずに頑張ります！ ありがとうございました！！ .. 3/ 7(Sun) 22:42[2461]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…1001回      出来れば、 定期的に入水するのが一番ですが、 頑張って下さい〜　＾＾）ノ .. 3/ 8(Mon) 11:48[2462]

新スレは無駄に立てないでくださいって所がありまして･･ でもツリー状の掲示板だったからですね･･ ここだと確かに見づらいです。携帯からだとさらに･･ すいませんでした。 まっきーおやじさん　はじめまして ご指摘ありがとうございました。 サーフィン歴15年！すごいです 自分は30前なので若くもないですよ 15年後あいかわらずやってるかな･･･ アップスまで出来るようになったのは板があっていたんだと思います。あとは１人で行ってるからかな。とことん自分のペースでやりたい派なので誰かと一緒に行くのは今のところ無理ですね･･･気をつけないといけないことも重々承知です。さすがにハードな時に誰も入っていない海に入る度胸もありませんので。 あと波の話ですが、入る前の波チェックの時はわかるんですがいざ入って波が迫ってくると･･･また同じ方向に割れるポイントならいいんですけど、、ピークの位置が安定していないところでは良くわからないのです。。。とりあえず長く乗れそうな方向に行くようにしています。 えっと、 あらためまして　さださん こんばんは。 店に行って注文してきました！ なんと 在庫入れ替え処分ということで 1万円ほど引いていただき激安で購入できました！ 後は使用後どんな感じかレポします。 .. 1/31(Sun) 23:10[2429]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…989回      TE++LLさん、こんばんは　＾＾ いえいえ・・・掲示板によってルールが異なる事も多いので、全然気にされなくてＯＫですよ　＾o＾）ノ あ！ ニューボード！！！　ゲットですかー！ しかも1万円引き！ こ、これは・・・ 何かの縁かもしれませんね〜　ほんとに。 どんな具合か気になります　＾＾ 是非ともレポ願います〜　m(_ _)m .. 2/ 1(Mon) 17:55[2430]

++ まっきーおやじ   (副社長)…37回      ++ TE++LLさん、こんばんは。 久しぶりにのぞきました。 やっぱりここは新スレの方が見やすいですね。(*^^)v いろんな掲示板でルールが違いますね。 さださんも言われたように気を悪くして書かれないようになる方もおられたら、さださんも言いづらかったのか。 アドバイスだけでなく、全てに優しいですね。 ぜひ１度一緒に海に入りたいです。 ++ TE++LLさんも、素直にアドバイスを聞いてくれて嬉しいです。ぜひ一緒に海に入りたいです。 海では私にアドバイスをお願いします。 だんだん暖かくなってきましたが、水温はピークに冷たいと思います。 風邪を引かないように頑張ってください。(^^ゞ .. 2/18(Thu) 19:05[2452]

++ 管理人「さだ」   (総理大臣)…998回      まっきーおやじさん、 お久し振りです〜　＾o＾）ノ その節は、有難う御座いました　m(_ _)m そうですね、 ネットには掲示板が数多く存在していて、また、その掲示板によってルールやマナーも様々・・・ 私も、皆さんの使いやすい集いやすい気持ちの良い掲示板目指して頑張ります！！！　＾＾ 今後とも宜しくお願い致します　m(_ _)m あ、それと、 機会があれば、いつか何処かでご一緒に　＾＾ .. 2/19(Fri) 11:42[2453]